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님의 키성장·비만테스트 결과입니다. |  |
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 테스트일 : 2025-07-17 |
| 수면습관 | 운동습관 | 식습관 | 스트레스 | 생활습관 | 유전 | 질병 |
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| 0 % | 0 % | 0 % | 6.67 % | 0 % | 0 % | 0 % |
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| 수면습관 | 운동습관 | 식습관 | 스트레스 | 생활습관 | 유전 | 질병 |
| ※ 2025-05-08 테스트보다 좋아진 부분 | ||||||
| 4. 스트레스 |
| 진단/평가 | 평소에 스트레스가 아주 많은 상태입니다. 지나친 스트레스는 성장호르몬의 분비를 방해하여 성장에 나쁜 영향을 미치고 향후 성인이 된 후에도 사회생활에 많은 부정적 영향을 끼칩니다. 필히 스트레스의 원인을 해소해 주어야 하고 필요한 경우 전문가와의 상담도 필요해 보입니다. 주위의 관심과 도움이 많이 필요합니다. |
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| 스트레스 상식 |
1. 스트레스가 심하면 음식물의 소화, 흡수가 잘 이루어지지 않고 맥박도 빨라지며, 혈압이 상승하는 등 자율신경계에 이상이 생겨 성장호르몬 분비가 정상적으로 이루어지지 않아 성장에 방해가 되고 면역력이 저하되어 질병에 노출될 수도 있습니다. 2. 자신이 변화시키기 어려운 일은 있는 그대로 받아들여야 합니다. 갑작스러운 사고나 질병과 같은 우발적인 사고는 있는 그대로 인정하고 그로 인한 스트레스를 어떻게 해결할지를 생각해야 합니다. 3. 운동을 하면 스트레스를 소모시킬 수 있고 긴장되어 있던 신체의 근육들을 이완시킬 수 있으며 스트레스에 잘 대항할 수 있는 상태가 되고 다른 사람들과 교류할 수 있어 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 4. 스스로 해결할 수 없는 요구에 대해 거절할 수 있어야 합니다. 스스로 해결할 수 없다고 판단되는 요구에 대해서는 거절할 수 있어야 더 큰 스트레스에서 벗어날 수 있습니다. 5. 안정된 심리상태를 유지하기 위해서 스스로 결정하도록 노력하며 긍정적인 면을 보고 판단하는 습관과 규칙적인 생활, 타인과의 관계를 돈독히 하여 타인의 도움을 쉽게 받을 수 있는 관계를 만들고 꾸준한 운동을 통해 심신을 단련하는 것이 필요합니다. |
| 학부모님 의견 | 555 |
| ** 관장님 의견 ** |
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| 총 306의 글 ( 1 / 39 ) |
| 번호 | 테스트일 | 수면습관 | 운동습관 | 식습관 | 스트레스 | 생활습관 | 유전 | 질병 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 306 | 2025-07-18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 305 | [선택] 2025-07-17 | 0 | 0 | 0 | 6.67 | 0 | 0 | 0 |
| 304 | 2025-05-08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 303 | 2025-04-26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 302 | 2024-12-05 | 90.91 | 90.91 | 92.86 | 6.67 | 10 | 10 | 10 |
| 301 | 2024-04-21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 300 | 2024-04-16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 299 | 2024-04-13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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